- kérdés2 pont
A bemelegítés élettani célja:
|
izomkoordináció megindítása |
|
|
izomkeringés javítása |
- kérdés2 pont
Mi igaz a miofibrillumokra?
|
anyaguk fehérje |
|
|
egyik formájuk az aktin |
- kérdés2 pont
Mi jellemző a glikogénre?
|
poliszacharid |
|
|
a májban is raktározódik |
|
monomerje aminosav |
- kérdés2 pont
Jelölje meg, ha igaz az állítás!
|
Az anaerob energianyerési folyamatok során a szervezetben oxigénadósság lép fel. |
- kérdés2 pont
Mi jellemző a csontszövetre?
|
rugalmas |
- kérdés2 pont
Az izomtevékenység intenzitása fokozható:
- kérdés2 pont
Jelölje meg, ha igaz az állítás!
- kérdés2 pont
Mi igaz az izomkontrakcióra?
|
A maximális rövidülést elérve az izmok még kb. 30%-kal képesek tovább rövidülni. |
|
- kérdés2 pont
Párosítsa!
a vérben apoproteinekhez kötve szállítódó lipidek
[ Válasszon ] triglicerid glikogén glükóz inzulin lipoprotein
vércukor
[ Válasszon ] triglicerid glikogén glükóz inzulin lipoprotein
lehetővé teszi a sejtek számára a cukor felvételét a vérből
[ Válasszon ] triglicerid glikogén glükóz inzulin lipoprotein
ilyen formában tárolódnak a zsírok a zsírszövetben
[ Válasszon ] triglicerid glikogén glükóz inzulin lipoprotein
egyik sem
[ Válasszon ] triglicerid glikogén glükóz inzulin lipoprotein
- kérdés2 pont
Mi a vesztibuláris rendszer feladata?
|
szerepet játszik a hallási ingerek feldolgozásában |
- kérdés2 pont
A térbeli tájékozódásban szerepet játszó receptorok és érzékszervek: (több válasz is lehetséges)
|
bőr tapintóreceptorai |
|
|
szem receptorai |
|
hallószerv |
|
|
vestibuláris rendszer receptorai |
|
izmok annulospirális receptorai |
- kérdés2 pont
Párosítsa a mozgástanulás egyes szakaszait a jellemzőivel!
a, kis eltérések érzékelése és korrekciója is megtörténik a mozgásszabályozás során: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] durva koordinációs szint finom koordinációs szint kreatív koordinációs szint
b, túlzott és felesleges izomkontrakciók: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] kreatív koordinációs szint durva koordinációs szint finom koordinációs szint
c, impulzív, ösztönös mozgáscselekvéses reakciók: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] durva koordinációs szint kreatív koordinációs szint finom koordinációs szint
d, automatikus mozgáskivitelezés: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] finom koordinációs szint kreatív koordinációs szint durva koordinációs szint
- kérdés2 pont
Jelölje meg, ha igaz az állítás!
|
Az aerob állóképesség az, ahol a működéshez szükséges oxigénmennyiséget a szív és keringési rendszer tartósan elegendő mennyiségben képes az izmokhoz szállítani. |
|
- kérdés2 pont
Minek a függvénye az ízületi mozgékonyság?
|
az ízületet körülvevő izmok rugalmassága |
|
|
külső környezet hőmérséklete |
|
az ízületi szalagok rugalmassága |
- kérdés2 pont
Jelölje meg az igaz állításokat!
|
Az edzés során kapott fenntartóinger fokozza a pillanatnyi teljesítőképességet. |
|
A teljesítőképesség akkor fokozható, ha az újabb igénybevétel a túlkompenzációs fázis alatt éri a szervezetet. |
- kérdés2 pont
Kire igazak az állítások?
a, maximális terhelés hatására a keringési perctérfogat a nyugalmi érték kb. 4x-esére emelkedik: ["", "", "", ""] [ Kiválaszt ] egyik sem edzett személyek edzetlen személyek mindkettő
b, a szívfrekvencia adott terhelés hatására kevésbé emelkedik: ["", "", "", ""] [ Kiválaszt ] mindkettő edzetlen személyek egyik sem edzett személyek
c, terheléskor a pulzustérfogat hamarabb és nagyobb mértékben nő: ["", "", "", ""] [ Kiválaszt ] mindkettő egyik sem edzetlen személyek edzett személyek
d, lassabb a pulzusmegnyugvás: ["", "", "", ""] [ Kiválaszt ] edzett személyek egyik sem edzetlen személyek mindkettő
- kérdés2 pont
Párosítsa!
a bal kamra által az aortába jutattott vér mennyisége egy perc alatt
[ Válasszon ] diasztolé szívfrekvencia keringési perctérfogat szisztolé
a szívizomzat elernyedése, a kamrák megtelnek vérrel
[ Válasszon ] diasztolé szívfrekvencia keringési perctérfogat szisztolé
a percenkénti szívösszehúzódások száma
[ Válasszon ] diasztolé szívfrekvencia keringési perctérfogat szisztolé
a szívizomzat összehúzódása, a szív kilöki a vért
[ Válasszon ] diasztolé szívfrekvencia keringési perctérfogat szisztolé
- kérdés2 pont
Kire igazak az állítások?
- alacsonyabb a szívfrekvencia elérhető maximális értéke: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] edzetlen személyek edzett személyek mindkettő
- a pulzustérfogat terhelés hatására alig nő, inkább a szívfrekvencia emelkedik: ["", "", "", ""] [ Kiválaszt ] egyik sem edzett személyek mindkettő edzetlen személyek
- a keringési perctérfogat terhelés hatására jelentősen nő, a nyugalmi 8-szorosára is akár: ["", "", "", ""] [ Kiválaszt ] mindkettő edzetlen személyek edzett személyek egyik sem
- kérdés2 pont
Mi jellemző a maximális oxigénfelvevő képességre (VO2max)?
|
a keringési rendszer által maximálisan felvehető és szállítható oxigén mennyiségét jelenti |
- kérdés2 pont
Mik az alacsonyabb nyugalmi pulzusszám előnyei prevenciós szempontból?
- kérdés2 pont
Milyen jellegű sportágak lehetnek veszélyesek magas vérnyomás betegség esetén?
|
kerékpározás |
|
|
erőnléti edzések |
|
|
vízi sportok |
- kérdés2 pont
Mely állítások igazak az oxigén és szén-dioxid szállítására a szervezetben?
|
a hemoglobin HEM része vastartalmú, ezért lép fel vashiány esetén vérszegénység |
- kérdés2 pont
Nyugalmi légzés esetén a ki- és belélegzett levegő térfogata (liter):
- kérdés2 pont
Mi a levegő útja a légzőrendszerben? Kezdje az orrnyílástól:
- orrnyílás
- ...
[ Válasszon ] főhörgők hörgőcskék garat alveolusok légcső gégefedő hörgők orrüreg
[ Válasszon ] főhörgők hörgőcskék garat alveolusok légcső gégefedő hörgők orrüreg
[ Válasszon ] főhörgők hörgőcskék garat alveolusok légcső gégefedő hörgők orrüreg
[ Válasszon ] főhörgők hörgőcskék garat alveolusok légcső gégefedő hörgők orrüreg
[ Válasszon ] főhörgők hörgőcskék garat alveolusok légcső gégefedő hörgők orrüreg
[ Válasszon ] főhörgők hörgőcskék garat alveolusok légcső gégefedő hörgők orrüreg
[ Válasszon ] főhörgők hörgőcskék garat alveolusok légcső gégefedő hörgők orrüreg
[ Válasszon ] főhörgők hörgőcskék garat alveolusok légcső gégefedő hörgők orrüreg
- kérdés2 pont
Edzett személyekben:
|
fejlettebbek a légzőizmok |
|
mélyebbek a légvételek |
|
|
jobb a légzéstechnika |
- kérdés2 pont
Melyikre igaz, párosítsa!
a, utána 1-2 hét alatt regenerálódik a sportoló szervezete: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] hosszú időtartamú túledzés rövid időtartamú túledzés egyik sem
b, olyan határterhelés zóna, amely edzésalkamazkodást vált ki, tehát része a normál edzési folyamatnak: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] hosszú időtartamú túledzés egyik sem rövid időtartamú túledzés
c, a teljesítmény tartós csökkenésével jár: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] egyik sem rövid időtartamú túledzés hosszú időtartamú túledzés
d, a szabályozási folyamatok, az anyagcsere és az immunműködés komplex zavara jellemző: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] egyik sem rövid időtartamú túledzés hosszú időtartamú túledzés
- kérdés2 pont
A fáradásra igaz:
|
a lokális fáradás a munkát végző izom fáradását jelenti |
- kérdés2 pont
Melyek igazak a bemelegítésre?
|
legfontosabb élettani funkciója a belső szervek működésének átállítása a nyugalmi szabályozásról a terhelés alatti szabályozásra |
|
|
hatására az izmok hőmérséklete emelkedik, ami az oxidatív energiaelőállító enzimek gyorsabb működését teszi lehetővé |
|
- kérdés2 pont
Mely állítások igazak?
- kérdés2 pont
Mely állítások igazak?
|
a szénhidrátégetés az előnyösebb a szervezet számára fizikai terhelés során, mert a zsírok égetéséhez több oxigén kell |
- kérdés2 pont
Jelölje meg azokat az állításokat, amelyek igazak!
|
a felszaporodó tejsav gátolja a glikolitikus enzimek működését és a Ca felvételét az izomban, ami egy laktátszint fölött az izomműködés leállásához vezet |
|
- kérdés2 pont
Milyen folyamatokat befolyásol az emésztőrendszer megváltozott vérellátottsága a testmozgás során?
- kérdés2 pont
Az alapanyagcserére igaz:
|
az az energiamennyiség, amelyet a szervezet egy nap alatt igényel; magában foglalja az emésztés és a fizikai aktivitás energiaigényét is |
|
|
értéke élsportolók esetében akár 10 000 kcal / nap is lehet |
- kérdés2 pont
Hogyan változik meg a szénhidrát- és lipidanyagcsere egyszeri testmozgás során?
- kérdés2 pont
Szélsőségesen gyakori, nagy mennyiségű edzés hatására nőkben:
|
zavar lép fel a lipidanyagcserében |
|
|
fiatalon csontritkulás következhet be |
- kérdés2 pont
Párosítsa!
amfetamin: ["", "", "", ""] [ Kiválaszt ] a központi idegrendszer fáradtságát befolyásolja a vegetatív idegrendszer működését befolyásolja oxigéntranszportot növeli anabolikus hatású
szteroidok: ["", "", "", ""] [ Kiválaszt ] a vegetatív idegrendszer működését befolyásolja oxigéntranszportot növeli anabolikus hatású a központi idegrendszer fáradtságát befolyásolja
béta-blokkolók: ["", "", "", ""] [ Kiválaszt ] a központi idegrendszer fáradtságát befolyásolja a vegetatív idegrendszer működését befolyásolja oxigéntranszportot növeli anabolikus hatású
morfin: ["", "", "", ""] [ Kiválaszt ] oxigéntranszportot növeli anabolikus hatású a központi idegrendszer fáradtságát befolyásolja a vegetatív idegrendszer működését befolyásolja
- kérdés2 pont
Mi igaz az eritropoetinre?
|
emeli a vér O2 szállító kapacitását |
|
- kérdés2 pont
Jelölje meg az igaz állítás(oka)t!
|
A csecsemőkori Th1 immunválasz határozza meg, hogy az egyén hajlamos lesz-e a későbbi allergiás betegségek és az asztma kialakulására. |
|
- kérdés2 pont
Mely hormonok/neurotranszmitterek játszanak szerepet a testmozgás depressziót megelőző / kezelő hatásában?
|
béta-endorfin |
|
|
szerotonin |
|
- kérdés2 pont
Mi jellemző a következő mutatók értékeire a növekedés-fejlődés folyamán? Milyen irányba változnak a gyermekkor és serdülőkör folyamán?
nyugalmi pulzus: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] nem változik csökken nő
maximális szívfrekvencia: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] nő csökken nem változik
állóképesség: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] nem változik csökken nő
anaerob teljesítmény: ["", "", ""] [ Kiválaszt ] csökken nem változik nő
- kérdés3 pont
Párosítsa a számokat az ábra részeinek megnevezéseivel!
9
[ Válasszon ] miozin filamentum szarkoplazmatikus retikulum T-tubulusok szarkomer miofibrillumok aktin filamentum
10
[ Válasszon ] miozin filamentum szarkoplazmatikus retikulum T-tubulusok szarkomer miofibrillumok aktin filamentum
11
[ Válasszon ] miozin filamentum szarkoplazmatikus retikulum T-tubulusok szarkomer miofibrillumok aktin filamentum
12
[ Válasszon ] miozin filamentum szarkoplazmatikus retikulum T-tubulusok szarkomer miofibrillumok aktin filamentum
13
[ Válasszon ] miozin filamentum szarkoplazmatikus retikulum T-tubulusok szarkomer miofibrillumok aktin filamentum
14
[ Válasszon ] miozin filamentum szarkoplazmatikus retikulum T-tubulusok szarkomer miofibrillumok aktin filamentum
- kérdés3 pont
Párosítsa a számokat az ábra részeinek megnevezéseivel!
1
[ Válasszon ] extrafuzális izomrostok izomrosó intrafuzális izomrostok szenzoros rostok ín kötőszövetes tok
2
[ Válasszon ] extrafuzális izomrostok izomrosó intrafuzális izomrostok szenzoros rostok ín kötőszövetes tok
3
[ Válasszon ] extrafuzális izomrostok izomrosó intrafuzális izomrostok szenzoros rostok ín kötőszövetes tok
4
[ Válasszon ] extrafuzális izomrostok izomrosó intrafuzális izomrostok szenzoros rostok ín kötőszövetes tok
5
[ Válasszon ] extrafuzális izomrostok izomrosó intrafuzális izomrostok szenzoros rostok ín kötőszövetes tok
6
[ Válasszon ] extrafuzális izomrostok izomrosó intrafuzális izomrostok szenzoros rostok ín kötőszövetes tok
- kérdés2 pont
Mit nevezünk Cori-körnek?
A tejsav a vérrel a májba kerül, ami vagy lebontja, vagy glükózzá (C6H12O6) alakul. Az izom a vér és a máj ezen kapcsolatát Cori-körnek nevezzük. gyorsabb semlegesítése
Forrás: https://honlapom.freewb.hu/
- kérdés2 pont
Milyen fő szerkezeti változás következik be csontjainkban rendszeres testmozgás hatására? Soroljon fel legalább két változást!
izmok tapadása a csontokon-izomösszehúzódás- húzó-vonó hatás
gravitáció-függőleges irányú terhelés
fizikai aktivitás serkenti a csontépítő folyamatokat- osteoblastok aktiválása
- kérdés2 pont
Definiálja a keringési perctérfogat fogalmát! Adja meg az átlagos mennyiségét (a megfelelő mértékegységgel együtt)!
perctérfogat: egy perc alatt a szíven átáramló vér mennyisége
nyugalomban 4-6 L
- kérdés2 pont
Melyek az edzett szív funkcionális (működési) jelei? Nevezzen meg legalább 3 jellemzőt!
jobb kontraktilitás (összehúzódó képesség)
jobb elernyedési (relaxációs) képesség
gazdaságosabb anyagcsere
módosult elektromos aktivitás
- kérdés2 pont
Magas mozgásintenzitás mellett elsősorban mely szervrendszer működése limitálja az állóképességi teljesítményt?
- kérdés2 pont
Milyen kardiovaszkuláris tünetei vannak a túledzettségnek? Adjon meg hármat!
lassabb pulzusmegnyugvás, magasabb vérnyomás
- kérdés2 pont
Mi a stimulánsok doppingszerként való alkalmazásának lényege, legfőbb hatása?
stimuláns hatás mellett anabolikus és hörgőtágító hatás is
a központi idegrendszer serkentők
a fáradtságérzet észlelését kapcsolják ki, nő a teljesítmény
veszély: akár halálos kimenetelű kimerülés
fő mellékhatások: koncentrációkészség csökkenése, kokain, amfetamin
- ín
- extrafuzális izomrostok
- izomorsó
- kötőszövetes tok
- intrafuzális izomrostok
- Ia szenzoros rostok
- motoneuron axonja
Hírek
- Farmsatoshi2015-10-29 08:04:30
- WoW2011-02-25 14:36:08
Nem rég a WoW-on megjelentek ujj kiegészítők.
Semmi gond itt azt is letudjátok tölteni:http://www.wow.tauri.hu
- 2011:D2011-01-09 20:41:23
A 2011 weboldalamat is megcsinaltam!:D
Remélem valakinek tudok segiteni.
Köszi
írta:DáviD